UYUYAMAMA KORKUSU

2 gün uyku uyuyamama sonucu takıntı haline getirdiğim durum. çözümünü bilen varsa Allah rızası için yazsın 1 aydır mahvoldum arkadaşlar uyku uyuyamıyorum sürekli uyuyamama endişesi var içimde ve bir türlü yenemiyorum bitik haldeyim benim gibi aynı sorunu yaşayan var mı

hocam uykum geliyo gidiyorum yatağa dalamıyorum bi türlü, stres basınca da uyku muyku kalmıyo gece hiç uyumuyorum

hocam sizde de mi aynı sorun vardı

her şeyi denedim.. uyuyamıcam korkusunu atamıyorum rahat bırakmıyo beni

rahatlayamıyorum gece direk o his geliyo unutamıyorum hocam napıcam ben siz nası kurtuldunuz ve ne kadar sürede

sizin baya kısa sürmüş hocam uzadıkça içinden çıkılmıyor

hocam psikiyatriste gittim uyku ilacı verdi uyku ilacları bile uyutmuyo beni napılır bilemiyorum

Bende de bu durum vardı fakat zamanla kayboldu. Şimdi farkına varmadım uyuya kalıyorum. Sana tek tavsiyem stresten uzak durman ve kaygılarından kurtulman.

hocam siz ne kadar sürede çözdünüz peki

ne kadar zaman hocam uzadıkça endişem artıyor