Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Vejetaryan birisi olarak kas gelişimi için nasıl beslenilmeli ?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://amzn.to/40CnvTY

https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/A1WYT7J2GLPWN5 https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/A1WYT7J2GLPWN5 11 sa. önce paylaşıldı

https://www.amazon.com.tr/dp/B0DDX8Q45B https://www.amazon.com.tr/dp/B0DDX8Q45B 10 sa. önce paylaşıldı

Cengiz Pakel Erkek Hakiki Deri Cüzdan Ve Kartlık - 27448 Siyah - Kırmızı Siyah - Kırmızı Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/cengiz-pakel-erkek-hakiki-deri-cuzdan-ve-kartlik-27448-siyah-kirmizi-siyah-kirmizi-66831373?magaza=newishpolo dün paylaşıldı

adidas CLOUDFOAM MOVE SOCK Spor AyakkabıErkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CKXSFP9Q 13 sa. önce paylaşıldı

TULPAR T6 V3.2.5 OYUN BİLGİSAYARI https://www.bim.com.tr/aktuel-urunler/tulpar-t6-v3-2-5-oyun-bilgisayari-27-1/aktuel.aspx dün paylaşıldı

ABRA A7 V15.3.3 OYUN BİLGİSAYARI https://www.bim.com.tr/aktuel-urunler/abra-a7-v15-3-3-oyun-bilgisayari-27-1/aktuel.aspx 24 sa. önce paylaşıldı

Dockers 237315 4PR OutdoorErkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0DDXB59JM 10 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

4
Cevap

0
Favori

257
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Vejetaryan birisi olarak kas gelişimi için nasıl beslenilmeli ? | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

LeucotheA3

Teğmen

141 Mesaj

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

28 Ekim 2020 00:01:37 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Arkadaşlar merhaba et namına hiçbir şey yiyemiyorum.

Tavuk,balık,et,kıyma,ton balığı aklınıza gelebilecek tüm etleri ekleyebiliriz.

Sizce günlük protein ihtiyacını nasıl karşılamalıyım baklagillere yöneliyorum ancak yeteri kadar alamadığımı düşünüyorum.

Teşekkürler.

Ussuz

Yarbay

10+

5542 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 10.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 7. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

28 Ekim 2020 08:43:48

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Yumurta lor peynir en kötü protein tozu. Bakliyat kuruyemiş tüketebilirsin ama çeşitlendirerek. Atıyorum sadece nohuttan 300 gr yeme 100gr kuru 100gr nohut 100 gr mercimek ye misal

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Berkeseçici

Onbaşı

25 Mesaj

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"onbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

28 Ekim 2020 09:02:35

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Yeşil mercimek yulaf birsuru protein kaynağı var sebze tarafında araştırman lazım

< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Uzamak ve kas gelişimi için growth hormon almak, bilgisi olanlar?

10 ay önce açıldı

Büyüme hormonu takviyesi almak hakkında ne düşünüyorsunuz?

10 yıl önce açıldı

Vücudum fiziksel olarak çok gergin. ne yapmak lazımdır.

geçen yıl açıldı

Erkekler İçin Kilo Çok mu önemli

5 ay önce açıldı

Morbid obez birisi spor yaparken yağ yakıp kas yapabilir mi?

6 yıl önce açıldı

Kilo verip Yağsız Kas yapmak mı yoksa Kas yaparken aynı zamanda yağ yakmak mı?

8 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Vejetaryan birisi olarak kas gelişimi için nasıl beslenilmeli ? | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

en zararsız steroid
bench press barı kaç kg
her gün barfiks çekmek
bcaa saç döker mi
1 tane bile barfiks çekemiyorum
ev tipi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR2
0,891
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3216