Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
öğünler iptal. çok acıkınca açlığı bastırsın diye azar azar. formül bu. kilo 125 falan hedef 78 < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
yeni beslenme düzenim
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Akşam 7'den itibaren su dışında ağzına bir şey sokma.
Günde 4-5 km tempolu yürüyüş yap.
-
Sen kilo veremezsin reis mide ameliyatı olmadan.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Hocam kalori takip uygulamaları var onlardan birini kurup gğnlük minimum proteini almanı tavsiye ederim onu alınca zaten sağlıklı besin ise gerekli mineral vitamin de almış olacaksın birden vermektense sağlıklı verirsin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
makroları takip et bol su iç her gün spor yap kalori açığı oluştur sakın ama sakın şeker sokma vücuduna
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
