Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Yuksek proteinli lor peyniri günde ne kadar tüketilmeli ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
100gramdaki protein oranı azmış. 15-20gr protein olanları var onlardan al almak istiyorsan daha faydalı olur.
Günde 300-500gramdan zarar gelmez, fakat süt ve süt ürünleri tüketimin fazlaysa günde 250gramı geçme derim. -
Ben yorsan kullaniyorum 19 gr protein 2.2 gr yag
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Ben bim diasa pehlivanoglu nereye baktıysam yorsan bulamadım arkadaş yaa nerden bulabilirim var mi bi fikriniz o iyiymis bak -
quote:
Orijinalden alıntı: waleron
Ben bim diasa pehlivanoglu nereye baktıysam yorsan bulamadım arkadaş yaa nerden bulabilirim var mi bi fikriniz o iyiymis bak
Kipa da var
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: taşıyıcı1
Ben yorsan kullaniyorum 19 gr protein 2.2 gr yag
Hocam kaç liraya alıyorsun
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: 1lac
quote:
Orijinalden alıntı: taşıyıcı1
Ben yorsan kullaniyorum 19 gr protein 2.2 gr yag
Hocam kaç liraya alıyorsun
Usta 750 gr 7.5 tl
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kipada 500 gr 4.15 tl 
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi 1lac -- 17 Mayıs 2013; 16:58:25 > -
yörsan bildirici ve makromarketlerde de var -
Yörsan'ın tuzu nasıl? -
türk mantalitesi mi dersin yoksa acemi mi bilemedim.
gerçekten nasıl bir dünyanız var çözemiyorum.
Lor peynirini her gün 500 gram tüketmek ne kadar mantıklı.
Müsabık olabilirsin anlarım.
Fakat amatörce bu işi yapıyorsun ve lorun kullanım sahası ve zamanı belli.
sabah kahvaltısı yada yatmadan önce belki..
senin pencereden bakarsak günde 2 kilo lor yiyebilim dehşet protein almış oluruz.
herşey elinin altında neden tek düze bir besin programı uygulamak.
Ögle tavugu sabah yumurtanı aksam sebzeni yersin.
anlamıyorum cidden anlamıyorum -
Ben bugün migrostan yörsan lor aldım. 19 gram protein 2.2 mi ne yağ var.
Sabah kahvaltıda 80 gram falan yemeyi düşünüyorum. Fazlası bayar zaten. Sütte içiyorum. Yumurtada yiyorum. Yulafta var daha ne olsun
Abartmayın bence. -
quote:
Orijinalden alıntı: mizantropia
Ben bugün migrostan yörsan lor aldım. 19 gram protein 2.2 mi ne yağ var.
Sabah kahvaltıda 80 gram falan yemeyi düşünüyorum. Fazlası bayar zaten. Sütte içiyorum. Yumurtada yiyorum. Yulafta var daha ne olsun
Abartmayın bence.
Migrosta fiyatı neymiş
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
4.5 mu 5 mi ne hatırlamıyorum. -
quote:
Orijinalden alıntı: depresif_adam
türk mantalitesi mi dersin yoksa acemi mi bilemedim.
gerçekten nasıl bir dünyanız var çözemiyorum.
Lor peynirini her gün 500 gram tüketmek ne kadar mantıklı.
Müsabık olabilirsin anlarım.
Fakat amatörce bu işi yapıyorsun ve lorun kullanım sahası ve zamanı belli.
sabah kahvaltısı yada yatmadan önce belki..
senin pencereden bakarsak günde 2 kilo lor yiyebilim dehşet protein almış oluruz.
herşey elinin altında neden tek düze bir besin programı uygulamak.
Ögle tavugu sabah yumurtanı aksam sebzeni yersin.
anlamıyorum cidden anlamıyorum
Lor wheydir ve gece yatarken tüketmek uygun değildir onun yerine süzme peynir iyi gider.
Not:Allah aşkına lor kazeindir demeyin DEĞİLDİR.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
arkadasşalr kolayca tüketimi nasıl yapıyorsunuz lorun nasıl yiyorsunuz aranızda blenderdan vs gecirip hemen içen falan varmı -
quote:
Orijinalden alıntı: taşıyıcı1
arkadasşalr kolayca tüketimi nasıl yapıyorsunuz lorun nasıl yiyorsunuz aranızda blenderdan vs gecirip hemen içen falan varmı
Ben ektomorf olduğum için kaşar loru yiyebiliyorum(daha yağlı) tadı çok iyi oturup 1 kg bile yersin ama böreklik lorla da omlet tarzı şeyler iyi gider bence...
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
çökelek 100 grm da 35 gr protein bulunurr kilo başına ne kadar protein alcağını hesapla ona göre ye fazlası vücutta depo edilemez yağa dönüşür -
quote:
Orijinalden alıntı: biohard35
quote:
Orijinalden alıntı: depresif_adam
türk mantalitesi mi dersin yoksa acemi mi bilemedim.
gerçekten nasıl bir dünyanız var çözemiyorum.
Lor peynirini her gün 500 gram tüketmek ne kadar mantıklı.
Müsabık olabilirsin anlarım.
Fakat amatörce bu işi yapıyorsun ve lorun kullanım sahası ve zamanı belli.
sabah kahvaltısı yada yatmadan önce belki..
senin pencereden bakarsak günde 2 kilo lor yiyebilim dehşet protein almış oluruz.
herşey elinin altında neden tek düze bir besin programı uygulamak.
Ögle tavugu sabah yumurtanı aksam sebzeni yersin.
anlamıyorum cidden anlamıyorum
Lor wheydir ve gece yatarken tüketmek uygun değildir onun yerine süzme peynir iyi gider.
Not:Allah aşkına lor kazeindir demeyin DEĞİLDİR.
ben nerdeyim sen nerdesin be arkadaş
-
quote:
Orijinalden alıntı: depresif_adam
quote:
Orijinalden alıntı: biohard35
quote:
Orijinalden alıntı: depresif_adam
türk mantalitesi mi dersin yoksa acemi mi bilemedim.
gerçekten nasıl bir dünyanız var çözemiyorum.
Lor peynirini her gün 500 gram tüketmek ne kadar mantıklı.
Müsabık olabilirsin anlarım.
Fakat amatörce bu işi yapıyorsun ve lorun kullanım sahası ve zamanı belli.
sabah kahvaltısı yada yatmadan önce belki..
senin pencereden bakarsak günde 2 kilo lor yiyebilim dehşet protein almış oluruz.
herşey elinin altında neden tek düze bir besin programı uygulamak.
Ögle tavugu sabah yumurtanı aksam sebzeni yersin.
anlamıyorum cidden anlamıyorum
Lor wheydir ve gece yatarken tüketmek uygun değildir onun yerine süzme peynir iyi gider.
Not:Allah aşkına lor kazeindir demeyin DEĞİLDİR.
ben nerdeyim sen nerdesin be arkadaş
Okuyan arkadaşlar boşu boşuna yatarken lor yemesinler diye yazdım dostum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Benzer içerikler
- full body mi split mi
- evde calisthenics programı
- 5 gr kreatin ne kadar su ile içilir
- bir bölge için kaç hareket yapılmalı
- güray aydın hipertrofi
- ev tipi koşu bandı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
