Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Altay. -- 22 Eylül 2020; 0:8:31 > |
Hızlı 
Bildirim
2.ay sonunda vücut ölçüleri görüş ve öneri
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
3 ay için gayet güzel ilerleme var ama neden bacak çalışmadığını merak ettim doğrusu
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
James_Moriarty
kullanıcısına yanıt
Teşekkürler, bacak da çalışıyorum hocam ölçüleri almadım o yüzden yazmıyor orada
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
çok iyi hocam yeni başlamanın avantajını kullanıp hem yağ yakıp ölçülerine bakarsak hem de kas kütlesi kazanmışsın böyle devam istediğin yağ oranına ulaşınca clean bulk dönemine geçip uzun yıllar spor hayatını devam ettirebilirsin bol şans -
trainerv
kullanıcısına yanıt
Teşekkürler hocam, inşallah dediğiniz gibi uzun yıllar devam edebilirim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Çok iyi ölcüler. Kendi gelisimimden utandim :) tabi bu sporda herkes sadece kendisiyle yarisiyor.
Sekizinci ay ile dokuzuncu ay arasindaki kol olculerin neden o kadar artti sence?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi farukayaz -- 23 Eylül 2020; 18:47:6 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
farukayaz
F
kullanıcısına yanıt
Teşekkürler, hareketleri hep hissederek yapmaya çalıştım ve son tekrarlarda zorlandığım ağırlıkları tercih ettim.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
