Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Antrenman sonrası sırt ağrısı

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Only & Sons ONSCERES LIFE ZIP THR. HOODIE SWEAT NOOS ceket Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/gp/product/B08K7B78Q4 11 sa. önce paylaşıldı

PUMA X-Ray Speed Lite Low BootErkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B09P6GDJD7 6 sa. önce paylaşıldı

Energia NMN 50mg 30 Capsules TR version : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım https://www.amazon.com.tr/dp/B0CK8MHMJ6 5 ay önce paylaşıldı

Black+Decker BHFEV182C-QW 18V Kablosuz Dikey Süpürge : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B07T8B7QV1 2 yıl önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/kahve-dunyasi-lavi-yilbasi-kutusu-250-g-p-6b48c1 21 sa. önce paylaşıldı

Samsung Galaxy Tab A9 64Gb 4GB-8.7&#39&#39 Android Tablet SM-X110NZSATUR Gümüş - Vatan Bilgisayar https://www.vatanbilgisayar.com/samsung-galaxy-tab-a9-64gb-4gb-8-7-android-tablet-sm-x110nzsatur-gumus.html 20 sa. önce paylaşıldı

ASUS Vivobook 15 X1504VA-NJ396 15.6 inç FHD (1920 x 1080) 16:9, i7-1355U, DDR4 8GB, 512GB M.2 NVMe PCIe 3.0 SSD, Intel UHD N/A, No OS, Dizüstü Bilgisayar : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B0D5MXCBWG 5 ay önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü,

1 Mobil

5 sn

3
Cevap

0
Favori

3.763
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Antrenman sonrası sırt ağrısı | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

hundredeyes

Çavuş

65 Mesaj

"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

08 Mart 2017 01:16:22 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Selamlar, 6 aydır spor yapıyorum 4 gün önce biceps çalışmıştım sırtımı zorladım arada çok kötü sancı giriyor azaldı gibi ama bundan sonra ne yapmam gerek sanırım dambılları kaldırırken belimi ileriye ittiğim için oldu

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi hundredeyes -- 8 Mart 2017; 1:31:4 >

Flag SHİP Killer

Yarbay

2620 Mesaj

"çok beğenilen": En az 500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

08 Mart 2017 19:36:46

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Bende de belim de ve sırtım da oluyor bicesp çalışırken vücudun düz dursun sırtını arkaya ve öne eğme max 15 kg kaldır sen zaten biliyorsundur bunları 6 ayda iyi vücut yapmışsındir

< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

ctauren

Yarbay

10+

2939 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

08 Mart 2017 23:27:30

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Ağrı kas/kasılma ağrısımı başka bir tip ağrı mı ona karar vermek lazım,
kasılma ise yüksek karbonhidrat ve istirahat ile geçer birkaç güne fakat eklem-omurga ile ilgili problem varsa sakın geciktirme doktora görün.

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Halısaha maçından sonraki dayanılmaz kas ağrıları

11 yıl önce açıldı

Sürekli Göğüs Ağrısı

2 yıl önce açıldı

Serum Sonrası Kol Ağrısı

7 yıl önce açıldı

bisiklet sürerken bir süre sonra oluşan bel ağrısı

11 yıl önce açıldı

Bilgisayar başında oturmaktan Sırt Omurga Ağrı ve Düzensizliği

12 yıl önce açıldı

Bel ve Sırt Ağrıları

13 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Antrenman sonrası sırt ağrısı | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

sustanon reçetesiz alınır mı
bcaa saç döker mi
boşalınca protein kaybeder miyiz
1 tane bile barfiks çekemiyorum
erkeklerde yumurtalığın yukarı çıkması neden olur
ev tipi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR8
0,452
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3194