Boyum kısa arkadaşlarımın yanında ezik hissediyorum tavsiye?

Arkadaşlar erkeğim boyum 164 yaşım 16 uzarsın diyecekler için doktora gittim epifiz plaklarım kapanmış yani uzamam durmuş zaten babam 156 annem 152 arkadaşlarım ise 175 ve 180 üstü olanlar var yanlarında kendimi ezik gibi hissediyorum sanki onlar benim babam elimden tutmuş okula götürüyorlar gibi hissediyorum bildiğin ne önerirsiniz bana bu durmundan nasıl kurtulabilirim

adama boş yere umut verme,babası 156ymıs baksana

Spor yapıyormusun genç adam , düzgün besleniyormusun? Genetik tabi ki altyapıyı oluşturur ama senin büyüme döneminde yaptıklarında çok önemli. Önündeki 4 yıl boyunca protein ağırlıklı beslen , sigara kesinlikle kullanma birde esneme ağırlıklı egzersizler yap , bütün bunlara dikkat edersen belki 1.80 olamazsın ama 1.70in üzerine kesinlikle çıkarsın

Babam 1.65 ben 1.80im.

allahtan yırttım ya Allah sabır versin zor iş

aptal aptal insanlardan laf işitmek çok zordur az da olsa anlıyorum

Belli olmaz. Ben mesela 15 yaşımda 182 filandım. Şu an 19 um 2 yıldır neredeyse hiç uzamıyor boyum. 187 filanım şu an.

Eğer ki bodybuilding tarzı şeylere girişirsen uzamaz, ama eğer bu tarz şeyler yapmazsan uzama ihtimali çok yüksek. Ben mesela 17 yaşımda filan bundan dolayı sonra çok fazla uzama olmadı diye düşünüyorum.

1.65 insanlar da olacak ki 1.90 uzun bir boy olsun. Hereks uzun olursa zaten uzun kavramı olmaz

İmkansız değil dostum yaşın kaç olursa olsun omurganı esneterek 5 cm'e kadar boyunu uzatman mümkün. Tabi bu 2 günde olacak iş değil yaşam tarzını tamamen değiştirmen gerek. Bunu gerçek anlamda iyi eğitim almış bir pilates eğitmeniyle görüşerek teyit alabilirsin. Tabi ki bu 40 yaşında 160 olan adamı 180 yapma gibi algılanmasın, yoga ve pilates ile gözle görülür ölçüde boy artışı sağlanabiliyor. Ayrıca boy problemi yaşayanların çoğunda skolyoz , kifoz gibi omurga rahatsızlıkları oluyor bu rahatsızlıkların ameliyatsız tek çözümü pilates olduğunu doktorlar da doğruluyor. 16 yaşında 165 olan birinin genetiği nasıl olursa olsun doğru beslenme ve egzersiz ile 170ler civarına çıkması hayal değil.

Mesajımın ilk 2 cümlesinde anlatmaya çalıştığım şey buydu zaten. ''Yaşam tarzını tamamen değiştirmen gerek'' , bundan kastım bahsettiğiniz durumu kalıcı hale getirmek için yapılacakların bütünüdür. Arkadaşın yaşı daha çok küçük ciddi olarak bu konuya özen gösterirse başarılı olur