Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ERIC CLAPTON -- 20 Şubat 2025; 1:41:9 > |
Hızlı 
Bildirim
Merhaba bilgili kişilerden yarım istiyorum
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
PHILIPS PSG6042/20 PerfectCare Buhar Kazanlı Ütü 6000 Serisi, 550g Şok Buhar, 130g/dk Sürekli Buhar, SteamGlide Advanced Taban, OptimalTEMP Teknolojisi, 1,8L Çıkarılabilir Su Haznesi : Amazon.com.tr: Mutfak
https://www.amazon.com.tr/dp/B0B1MXJN36?th=1
24 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
bende futbol oynamak istiyorum ama c.ronaldo kadar olmak istemiyorum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bu ve benzeri birkaç forumda hatta direk body building forumlarında azıcık gezsen edineceğin basit bilginin haddi hesabı yok. Örneğin protein tozu neden alınır ve ne için kullanılır gibi. -
quote:
Orijinalden alıntı: ERIC CLAPTON
Yaşım 16 , boyum 1.84 ve kilom da 66 falan , evde dambıl var ve bunlarla abimin gösterdiği hareketleri yapıyorum 10ar 10ar 3 set şeklinde ve 40 tane de mekik çekiyorum işte 3 set , bana yardımcı olur musunuz haraketlerde nasıl yapacağım konusunda , beslenmede , ve protein tozu almalımıyım acaba , istediğim karın kası ve kol kası falan bide göğüs bacaklarda pek istemiyorum ve sırtlarda..
-
quote:
Orijinalden alıntı: Amroth.
quote:
Orijinalden alıntı: ERIC CLAPTON
Yaşım 16 , boyum 1.84 ve kilom da 66 falan , evde dambıl var ve bunlarla abimin gösterdiği hareketleri yapıyorum 10ar 10ar 3 set şeklinde ve 40 tane de mekik çekiyorum işte 3 set , bana yardımcı olur musunuz haraketlerde nasıl yapacağım konusunda , beslenmede , ve protein tozu almalımıyım acaba , istediğim karın kası ve kol kası falan bide göğüs bacaklarda pek istemiyorum ve sırtlarda..
Tamam.
Sağolun hocam araştıracağım şimdi.
@Zaym1n
-
ne sanıyorsunuz ki? başladıktan 1-2 ay sonra her yeriniz şişecek jay cutler gibi mi olacaksınız? siz normal devam edin sporunuza hareketlerle. isteseniz de şişemessiniz siz çünkü. protein tozuna da gerek yok size. sağlıksız yağ alımını azaltın. çalıştığınız bölgeleri günlere bölün. -
quote:
Orijinalden alıntı: Guest Account
ne sanıyorsunuz ki? başladıktan 1-2 ay sonra her yeriniz şişecek jay cutler gibi mi olacaksınız? siz normal devam edin sporunuza hareketlerle. isteseniz de şişemessiniz siz çünkü. protein tozuna da gerek yok size. sağlıksız yağ alımını azaltın. çalıştığınız bölgeleri günlere bölün.
"Bir sabah uyandigimda Jay Cutler olarak uyandim bu kadar olmasini istemiyordum yardim"
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Neden bacak istermiyorsun ?
-
quote:
Orijinalden alıntı: ADEBISI
bende futbol oynamak istiyorum ama c.ronaldo kadar olmak istemiyorum
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
