Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
İdman günü kgx2 gr pr alıyorum:80 kiloyum idman günü i160gr protein alıyorum.Peki idman yapmadığım gün kaç gr protein almalıyım ? |
Hızlı 
Bildirim
Spor yapmadığım gün kaç gr proten almalıyım?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
10gr protein yeter fazlası testeron yapar ötmez kuş
-
TheDanışma
kullanıcısına yanıt
testeron değil testosteron
-
Penguen Gunter
kullanıcısına yanıt
hayır testesteron o dostum
-
Her gün aynı. Pound başına 0.8 gram -
Yıkım haricinde de dinlenme gününde de protein almalısın.
Ben genelde 1.3 alıyorum.
-
işte aradığım cevap.teşekkürler hocam.bende x2 alayım kafam rahat olsun.işin korkunç tarafı 2 yıldır body yapmama rağmen bunu yeni öğrenmii olmam.bende spor salonunda kolum neden hala ince duruyor diye düşünüyordum.belli bit gelişim sağladım gerçi aynaya baktığımda kendimi beğeniyorum.ama kol konusu bundan dolayıymış demek.yanarım kaybettiğim kas kütlesine..
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
