ekşide trend olmuş. aslında söyledikleri bana mantıklı geldi. en uzun yaşayan hayvanlar mesela kaplumbağalar. dünyanın en ağır canlıları. öte yandan nice sporcu erken ölüyor mesela naim süleymanoğlu. en sağlıklı millet olan japonların dövüş sporları bile hep hafif siklet < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
spor yapmak zararlıdır diyen doktor
-
-
Ben bir ara başlığını bile açmıştım. Bir dolu itiraz gelmişti. Ama kimse uzun ömürlü sporcuları sayamadı.
-
hocam en güzeli pilates, yoga falan o zaman. hafif kadınsı sporlar. kadınlar erkeklerden uzun yaşıyor zaten.
ağır spor testosteron arttırır, testoda saç döker, cesareti arttırıp risk alımını arttırır, kolesterol yapar damar tıkar birsürü zararı var.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Aslında sanırım en sağlıklısı düzenli günlük yürüyüş. Çünkü beden kendi normalinde ve dozunda hareket etmiş oluyor.
Mesela her gün köpeğini dışarıda gezdirenlerin de uzun yaşadığına dair bir bilgi vardır.
-
Fatih Altaylı bunu demişti daha önce.
kendi söyledi bu iddia bilimsel değil pratik gerekçelere dayanıyor diye. ne zaman spor yapsam sağlık sorunlarım çıkıyor dedi. etrafımda spor yapanlarda da aynısı var dedi.
valla bende de aynı. ben de spor yapınca sorun yaşadım.
çoğu doktor şunu diyo: ev işi yapın yemek yapın, bunlar zaten spor. yemek yapmak mesela çok efor sarfettiriyo.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
kendi yemeğini yapıp yemek inanılmaz fark yaratıyor.
- sürekli markete gidip malzeme almak.
- yemeği yaparken efor sarf etmek.
- yemek piştikten sonra tezgahı temizlemek, bulaşıkları durulayıp makineye atmak.
- makine yıkayınca temizleri raflara dizmek.
- çöpleri toparlayıp atmak.
bu yazdıklarım çok basit şeyler gibi görünüyor.
ama bunları hiç yapmamak ile her gün yapmak arasında geceyle gündüz gibi fark var.
ekleme: haa bide kendi yaptığın yemek müthiş kaliteli ve sağlıklı oluyo.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi 01001101 -- 9 Aralık 2024; 7:33:22 >
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
bakenbauer kaş yaşında öldü? 84 yaşında öldü.
boby charlton mesela 87 de öldü
pele 82 yaşında mesela gitti
arnold schweiz. mesela 77 yaşında ve hala siyasette vs.
spor yaparken nasıl yaşadığın önemli. eğer spor yaparken kendine sağlıklı bakmazsan vücudu genç yaşta yorarsın. mesela spor yapıyorsun ama redbull içiyorsun. vücudun taurin'i atmak için baya uğraşır ayrıca mevcut kalp ritimlerini bozarsın. bu iletim yapan kalp hücrelerine zarar verir.
-
naim süleymanoğlu aktif sporu bıraktan sonra kendine bakmadı ki. çok kilo almıştı. çoğu pro sporcu içinde durum aynı emekli olunca salıyorlar 35-40'lı yaşlardan sonra.
-
insan vücudu çok kusurlu
misalen ayak bilekleri ve diz kapakları yetersiz ve sorunlu
bağırsakların yapısı gereği mevcut formumuza uygun olamaması
keza omurgamız da ayakta ve dik durmamıza uygun değil
araştırmak isteyen arkadaşlar bakıp daha fazla örnek bulabilir
aşağıdaki linkte de ideal formdaki insan bedeni tasfiri mevcuttur iyi okumalar
bbc news türkçeBilime göre mükemmel insan bedeni neye benziyor? - BBC News Türkçehttps://www.bbc.com/turkce/haberler-dunya-44765464 -
Tıbbın söylediği şu: kalp damar sağlığı için haftada 2,5 saat kalp ritmini hızlandırcaksınız. İster hepsini 1 günde yap ister bütün haftaya yay. 2,5 saat kalp atışı hızlancak. Ne kadar hızlancak? Onun da yaşa cinsiyete bağlı bi formülü var googlda bulursunuz.
Ayrıca yürüyüş bi spor filan değil, zaten günlük olması gereken bişey.
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > -
evde yeni yemek yapmaya çalışan ben, ev hanımlarının her gün o kadar insanın karnını nasıl doyurduğunu merak ediyorum, hem de çalışan ev kadınları var bir de... omg
-
Doğru diyor ama anlık olarak değilde bütüncül olarak bakarsak kardiyo yaparken bile eğim 12 seviyesinde yürürüm. Genelde de burnum kanar.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
hocam aynen yav inanamıyorum nasıl 3-4 kişiye yemek + salata falan yapıyorlar.
bazen kardeşim geliyo, 2 oluyoruz, deliriyom yaa 2 kişiye yemek yapmak bile çok zor.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
-
Insan vucudu gunde 5-10 km yol yurumeye programlidir. Hareket etmeyen insan turlu kronik hastaliklara yakalanir. Cozumu ise yone yuruyus ve hareket etmektir. Hareketsizlik ve cok fazla hareket zararlidir.
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > -
Okumadım
SPOR ZARARLI DİYEN İLK RAMPADA OTURMA ORGANINDAN SOLUYORDUR.
Yatak performansı 0
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Tabi doğal yollarla yapılan spordan bahsediyoruz şırıngaya karşıyız
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Konu kilit üye ban sporun zararı olmaz
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Buna kesinlikle katılıyorum. 6 Aydır düzenli olarak yürüyüş yapıyorum. Bu esnada kalp kasımı ve diğer kaslarımı yeniden güçlendirip havuza hazır hale getirdim kendimi. Sırada ciğerleri daha fazla açmak gerekiyor daha seri yüzebilmek ve daha uzun süre nefes tutmak için gerekiyor.
Spor yapmak zararlı değildir fakat çok abartmak zararlıdır.
-
Valla ben hergün öküz gibi fiziksel efor sarf ediyorum hiç bi problemim yok allaha şükğr
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
Benzer içerikler
- instagram yorumlar gözükmüyor
- bir kadın size abi diyorsa
- escort numarası
- 6.35 tabanca öldürür mü
- 3 vardiya ne demek
- para sayma makinesi bim
- elektrikli bebek arabası
- 5g nedir zararları
- yeşil nasim
- kasım indirimleri ne zaman
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X