Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

175cm bar ile efektif barbell curl yapılabilir mi, Biceps çalışılır mı?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://amzn.to/40CnvTY

Bosch Home and Garden X/Line 30 Parça Titanyum Aksesuar Seti, Matkap uçları, Vidalama uçları, Üniversal Tutucu, Havşa açıcı, Uzun Ömürlü, Yeşil : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B000P4KR5E 8 sa. önce paylaşıldı

Lava Döküm, Çap 20, Pizza Tavası : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B07YRFZJ96 5 gün önce paylaşıldı

MIDIPLUS AKM322 32 Mini Tuş USB MIDI Klavye Controller/Kontrolör : Amazon.com.tr https://www.amazon.com.tr/dp/B016O5F2GQ 8 sa. önce paylaşıldı

adidas TERREX BOAT SL H.RDY Spor AyakkabıUnisex Yetişkin : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0C3WH2V7C 10 sa. önce paylaşıldı

https://www.defacto.com.tr/relax-fit-ceket-yaka-kase-parka-3113406 https://www.defacto.com.tr/relax-fit-ceket-yaka-kase-parka-3113406 11 sa. önce paylaşıldı

https://www.defacto.com.tr/relax-fit-ceket-yaka-kase-parka-3113408 https://www.defacto.com.tr/relax-fit-ceket-yaka-kase-parka-3113408 11 sa. önce paylaşıldı

Einhell TE-OS 2520 E, Titreşim Zımpara : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B00KMVOXC8 geçen yıl paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

2
Cevap

0
Favori

150
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> 175cm bar ile efektif barbell curl yapılabilir mi, Biceps çalışılır mı? | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

Ruzgar3460

Yüzbaşı

490 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

30 Aralık 2018 20:58:49 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Merhaba arkadaşlar, Abiler, Evde çeşitli kas guruplarını çalışmak için bar alacağım fakat uzunluğuna karar veremedim. Size olan sorum ise 175cm lik bar alsam efektif bir şekilede barbell curl yapıp biceps çalışabilirmiyim, Aranızda çalışanlar varmı? Yani aklıma takılan 120cm lik bir barda yaptığımız barbell curl ile 175 cm lik barda yaptığımızın arasında bir fark olur mu? Teşekkürler.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Kaç kg dumbell ile...

3 yıl önce açıldı

3 Kg Dambıl Kaldırıyorum Etkisi Olur mu?

11 yıl önce açıldı

Z bar ile bench press ve Squat yapılırmı ?

6 yıl önce açıldı

Sadece dumbell ve vücut ağırlığıyla çalışmak

8 yıl önce açıldı

Evde dumbell ile vücut geliştirme hakkında sorularım

11 yıl önce açıldı

Bench Press ve Icline Bench Press farkı nedir?

12 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> 175cm bar ile efektif barbell curl yapılabilir mi, Biceps çalışılır mı? | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

kreatin bozulur mu
sustanon kürü
1 ayda yağ oranı ne kadar düşer
omuz kütlemesi
yağ yakmak için koşu bandı programı
ev tipi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR4
0,281
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3224