Şimdi Ara

Doğal protein almak.

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
26
Cevap
0
Favori
4.190
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Forumda hergün neredeyse tozlarla ilgili bir başlık açılıyor. Bundan şikayet edenler vardır aranızda.
    Toz alıp kolay şişmek yerine uzun vadede daha sağlam şişin.

    Şimdi normal yumurta içmek evet mideye zararlı ama bıldırcın yumurtası sağlıklı. Çocukluğumdan beri içerim birşey olmadı bugüne kadar.
    Antreman sonrası 10 tane bıldırcın 1 veya 2 tane de normal yumurta içiyorum. yarım saat 1 saat arayla 4-5 tane haşlanmış yumurta yiyorum.
    gece yatacağımda kazein yani uzun sürede sindirilen portein (Süt) içiyorum akşam yemeklerinde tavuk göğsü tüketiyorum. Alırsınız Light peyniri suyunu içersiniz alın size aynı whey proteini. Yanlış anlaşılmasın amacım tozları kötülemek değil. Sadece doğal yolları tercih etmem. bende kullandım 1 ay toz sonra doğal yollardan aldım. Ha yeni bir yöntem buldum geçen günlerde yağsız sütü dökün tencereye 1-2 kutu yada 3 kutu sonra kaynatın. kaynarken içine limon sıkın süt kesilsin. Ve sonuç ! istemediğiniz kadar lor peyniri ve peynir altı suyu hemde yağsız. :)

    İyi forumlar. :)







  • Bu yaptığın yöntem protein tozlarından daha zararlı doğal falan da değil
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Angamaite

    Bu yaptığın yöntem protein tozlarından daha zararlı doğal falan da değil
    Spor salonundaki eleman 9 tane yumurta yutuyormuş çiğ. Saç dökülmesi yaptıgını söyledi
  • mobıldeyım kısaca goz gezdırdım daha ılk cumlede bu konuda hıcbırsey bılmedıgın bellı,yaptıgın cogu sey sacmalık.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Oberyn

    mobıldeyım kısaca goz gezdırdım daha ılk cumlede bu konuda hıcbırsey bılmedıgın bellı,yaptıgın cogu sey sacmalık.
    Sen daha 1 hafta önce her gün başlık açıyordun bilgi almak için.Ne ara bilgi vericek düzeye geldin yani daha cin olmadan adam çarpmaya çalışıyorsun bilgi verme lütfen bir daha.Şu yazdıklarını biri dener falan yazık adama
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Angamaite

    Sen daha 1 hafta önce her gün başlık açıyordun bilgi almak için.Ne ara bilgi vericek düzeye geldin yani daha cin olmadan adam çarpmaya çalışıyorsun bilgi verme lütfen bir daha.Şu yazdıklarını biri dener falan yazık adama

    Alıntıları Göster
    10 tane bıldırcın yumurtası zehire eşdeğerdir haberin olsun. Kolestrol çok ciddi artar. Bende olabildiğince doğal beslenmekten yanayım ancak destek şart. Zaten destek aldıktan sonra bu besinleri almayacaksın diye bir şey yok illa ki alacaksın.
  • yeni bir yöntem mi buldun
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Kragger

    Sen daha 1 hafta önce her gün başlık açıyordun bilgi almak için.Ne ara bilgi vericek düzeye geldin yani daha cin olmadan adam çarpmaya çalışıyorsun bilgi verme lütfen bir daha.Şu yazdıklarını biri dener falan yazık adama

    +1
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Executor06

    quote:

    Orijinalden alıntı: Kragger

    Sen daha 1 hafta önce her gün başlık açıyordun bilgi almak için.Ne ara bilgi vericek düzeye geldin yani daha cin olmadan adam çarpmaya çalışıyorsun bilgi verme lütfen bir daha.Şu yazdıklarını biri dener falan yazık adama

    +1

    Alıntıları Göster
    1 aydır hiç bir zararını görmedim?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    Toz alıp kolay şişmek yerine uzun vadede daha sağlam şişin.

    Alırsınız Light peyniri suyunu içersiniz alın size aynı whey proteini. Yanlış anlaşılmasın amacım tozları kötülemek değil. Sadece doğal yolları tercih etmem. bende kullandım 1 ay toz sonra doğal yollardan aldım. Ha yeni bir yöntem buldum geçen günlerde yağsız sütü dökün tencereye 1-2 kutu yada 3 kutu sonra kaynatın. kaynarken içine limon sıkın süt kesilsin. Ve sonuç ! istemediğiniz kadar lor peyniri ve peynir altı suyu hemde yağsız. :)

    İyi forumlar. :)

    1)Toz alıp kolayca şişilseydi sen 1 ay sonra kullanmayı bırakmazdın

    2)Yhaw senin kafa felaket çalışıyo dh de çürüyecen valla üzülüyorum ulan sevgili kardeşim elde ettiğini söylediğin yağsız peynir altı suyundaki protein oranının protein tozlarındakilerle aynı olduğunu mu sanıyorsun sen ?????????

    3)Hee unutmadan birde şu yeni bir yöntem buldum dediğin şeyi özgür şef ten falan çalıp çırpmış olmayasın ya da google abimize yazıp bulmuş olmayasın
    YÖNtem bulmakla yöntemi uygulamak arasında kalıııın bir çizgi var



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-9CE21D1C4 -- 28 Mart 2013; 20:35:59 >




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Guest-9CE21D1C4

    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    Toz alıp kolay şişmek yerine uzun vadede daha sağlam şişin.

    Alırsınız Light peyniri suyunu içersiniz alın size aynı whey proteini. Yanlış anlaşılmasın amacım tozları kötülemek değil. Sadece doğal yolları tercih etmem. bende kullandım 1 ay toz sonra doğal yollardan aldım. Ha yeni bir yöntem buldum geçen günlerde yağsız sütü dökün tencereye 1-2 kutu yada 3 kutu sonra kaynatın. kaynarken içine limon sıkın süt kesilsin. Ve sonuç ! istemediğiniz kadar lor peyniri ve peynir altı suyu hemde yağsız. :)

    İyi forumlar. :)

    1)Toz alıp kolayca şişilseydi sen 1 ay sonra kullanmayı bırakmazdın

    2)Yhaw senin kafa felaket çalışıyo dh de çürüyecen valla üzülüyorum ulan sevgili kardeşim elde ettiğini söylediğin yağsız peynir altı suyundaki protein oranının protein tozlarındakilerle aynı olduğunu mu sanıyorsun sen ?????????

    3)Hee unutmadan birde şu yeni bir yöntem buldum dediğin şeyi özgür şef ten falan çalıp çırpmış olmayasın ya da google abimize yazıp bulmuş olmayasın
    YÖNtem bulmakla yöntemi uygulamak arasında kalıııın bir çizgi var
    Benim akraba 36 yıldır sigara içiyor bi zararını görmedi?




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Angamaite

    Benim akraba 36 yıldır sigara içiyor bi zararını görmedi?

    Alıntıları Göster
    Tozlar şişiriyor diye bişey yok te Allahım ya.He arkadaşım öyle tozlar ile 1 ayda bicepsini 30 cm yukarıya çekebilirsin.Steroid falan hikaye onların hepsi sağlam diyet hikaye tozu al direk şişersin 1 aya
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ikaya_219

    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    Toz alıp kolay şişmek yerine uzun vadede daha sağlam şişin.

    Alırsınız Light peyniri suyunu içersiniz alın size aynı whey proteini. Yanlış anlaşılmasın amacım tozları kötülemek değil. Sadece doğal yolları tercih etmem. bende kullandım 1 ay toz sonra doğal yollardan aldım. Ha yeni bir yöntem buldum geçen günlerde yağsız sütü dökün tencereye 1-2 kutu yada 3 kutu sonra kaynatın. kaynarken içine limon sıkın süt kesilsin. Ve sonuç ! istemediğiniz kadar lor peyniri ve peynir altı suyu hemde yağsız. :)

    İyi forumlar. :)

    1)Toz alıp kolayca şişilseydi sen 1 ay sonra kullanmayı bırakmazdın

    2)Yhaw senin kafa felaket çalışıyo dh de çürüyecen valla üzülüyorum ulan sevgili kardeşim elde ettiğini söylediğin yağsız peynir altı suyundaki protein oranının protein tozlarındakilerle aynı olduğunu mu sanıyorsun sen ?????????

    3)Hee unutmadan birde şu yeni bir yöntem buldum dediğin şeyi özgür şef ten falan çalıp çırpmış olmayasın ya da google abimize yazıp bulmuş olmayasın
    YÖNtem bulmakla yöntemi uygulamak arasında kalıııın bir çizgi var

    maddi drumdan dolayı almadım. ve bulunduğum şehirde ne işe yaradığı belirsiz haplar satılıyor protein amaçlı. onları almıyorum.
    2 aynı demedim sadece proteini var dedim.
    3 özgür şef kim onu bilmiyorum. google dan falan da çalmadım annemle konuşurken aklıma geldi.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Kragger

    Benim akraba 36 yıldır sigara içiyor bi zararını görmedi?

    Benim babamda içti ve ölümü o yüzden öldu. dalga geçmeyi kes !
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ZapieL

    Tozlar şişiriyor diye bişey yok te Allahım ya.He arkadaşım öyle tozlar ile 1 ayda bicepsini 30 cm yukarıya çekebilirsin.Steroid falan hikaye onların hepsi sağlam diyet hikaye tozu al direk şişersin 1 aya

    lafı yanlış yerinden anlayıp yazma bana.
    Allahım yarabbim ya.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: ikaya_219

    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    Toz alıp kolay şişmek yerine uzun vadede daha sağlam şişin.

    Alırsınız Light peyniri suyunu içersiniz alın size aynı whey proteini. Yanlış anlaşılmasın amacım tozları kötülemek değil. Sadece doğal yolları tercih etmem. bende kullandım 1 ay toz sonra doğal yollardan aldım. Ha yeni bir yöntem buldum geçen günlerde yağsız sütü dökün tencereye 1-2 kutu yada 3 kutu sonra kaynatın. kaynarken içine limon sıkın süt kesilsin. Ve sonuç ! istemediğiniz kadar lor peyniri ve peynir altı suyu hemde yağsız. :)

    İyi forumlar. :)

    1)Toz alıp kolayca şişilseydi sen 1 ay sonra kullanmayı bırakmazdın

    2)Yhaw senin kafa felaket çalışıyo dh de çürüyecen valla üzülüyorum ulan sevgili kardeşim elde ettiğini söylediğin yağsız peynir altı suyundaki protein oranının protein tozlarındakilerle aynı olduğunu mu sanıyorsun sen ?????????

    3)Hee unutmadan birde şu yeni bir yöntem buldum dediğin şeyi özgür şef ten falan çalıp çırpmış olmayasın ya da google abimize yazıp bulmuş olmayasın
    YÖNtem bulmakla yöntemi uygulamak arasında kalıııın bir çizgi var

    maddi drumdan dolayı almadım. ve bulunduğum şehirde ne işe yaradığı belirsiz haplar satılıyor protein amaçlı. onları almıyorum.
    2 aynı demedim sadece proteini var dedim.
    3 özgür şef kim onu bilmiyorum. google dan falan da çalmadım annemle konuşurken aklıma geldi.

    Annenle konuşurken yhaw anne dur ben süt kaynatam da limon sıkam sonra kesilsin lor peyniri olsun +whey elde edem mi dedin




  • quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: Kragger

    Benim akraba 36 yıldır sigara içiyor bi zararını görmedi?

    Benim babamda içti ve ölümü o yüzden öldu. dalga geçmeyi kes !

    1 bana emir veremezsin.

    2 yukarıda yazdığın şey benim dediğimle aynı 1 aydır içmiyorsun ve ölmediğine göre sorun yok.

    3 babanın öldüğüne inanmıyorum çünkü 1-2 hafta önce günde 2-3 başlık açtığın dönemlerde babam bir kaç gün önce öldü demiştin.kimse bir kaç günde sporun derdine düşmez.

    Neyse devam et sen
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Kragger

    quote:

    Orijinalden alıntı: İnanc7777

    quote:

    Orijinalden alıntı: Kragger

    Benim akraba 36 yıldır sigara içiyor bi zararını görmedi?

    Benim babamda içti ve ölümü o yüzden öldu. dalga geçmeyi kes !

    1 bana emir veremezsin.

    2 yukarıda yazdığın şey benim dediğimle aynı 1 aydır içmiyorsun ve ölmediğine göre sorun yok.

    3 babanın öldüğüne inanmıyorum çünkü 1-2 hafta önce günde 2-3 başlık açtığın dönemlerde babam bir kaç gün önce öldü demiştin.kimse bir kaç günde sporun derdine düşmez.

    Neyse devam et sen

    inanmak için ölüm kağıdını falan istiyorsan göndereyim ahmak?




  • Sen en iyisi 10 tane deve kuşu yumurtası iç , protein tozundan kat ve kat doğal protein alırsın.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: phantom_coal

    Sen en iyisi 10 tane deve kuşu yumurtası iç , protein tozundan kat ve kat doğal protein alırsın.
    hepiniz haklısınız hadi tamam siz kingisinz bir numarasınız. bi yürüyün gidin başkalarıyla uğraşın. 3 ay sonra görüşmek dileğiyle.
  • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.