Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Yazın spor salonu yerine dumbell ve halter seti alarak evde çalışsam.
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Tabiki gösterirsin spor salonlarındaki makineler de kas gruplarını çalıştırıyor. Dambıllarla değişik hareketlerle sen de kas gruplarını çalıştırabilirsin bence sorun olmaz hızlı olmasa bile olur
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Hocam freeletics diye bir uygulama var orada sadece dumbell ve halter ile yapılacak program mevcut .
Çok sağlam bir uygulama ve antrema programı sunuyor.
3 aylık satın aldım tavsiye ederim.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
